Dates:
lun. 7 sept. 2026, 18:00–19:30
Rendez-vous pour un atelier yoga du rire au Relais citoyen, par l’Atelier du 8.
**Sur inscription / Association Gai rire : pas de service – café exceptionnellement fermé**
Le yoga du rire.
Le yoga du rire (Hasyayoga) marie exercices de rire volontaire et techniques de respiration issues du yoga. Principe de base : notre corps ne fait pas la différence entre un rire « pour de faux » et un rire « pour de vrai » — les bienfaits, eux, sont bien réels !
## Le principe de la séance
On alterne des mouvements simples et respirations issus du yoga et des rires sans raison, pour arriver progressivement à des rires authentiques, puis à une relaxation finale. Pas besoin d’avoir le sens de l’humour ni d’être souple : on rit « pour de faux » au départ… et ça devient vite contagieux et sincère !
Cost: Sur inscription préalable (au café)
Gratuit
Bookings: https://www.ville-cugnaux.fr/agenda/yoga-du-rire/
Categories: Santé
Image supplied by Cugnaux via OpenAgenda.
Source: Event information supplied by Cugnaux (official OpenAgenda) — OpenAgenda open-licence event data.
