Dates:
Mo., 7. Sept. 2026, 17:30–19:00
Yoga ist ein systematischer Übungsweg, der uns hilft, Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist zu entwickeln und diese miteinander in Einklang zu bringen. In diesem Kurs werden einfach auszuführende Körperhaltungen (Asanas), Atem-Energie-Übungen (Pranayamas) und Meditationen vermittelt, die eine tiefgreifende, entspannende Wirkung haben. Sie verbessern unsere Konzentrationsfähigkeit und schenken uns mehr Energie für den Alltag. Bitte eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Termin: Beginn: 07.09.2026, montags, 17:30 - 19:00 Uhr, 10 Termine Kursort: Radevormwald, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5 Gebühr: 64,00 EUR,
Bookings: https://www.vhs-oberberg.de/
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