Starker Rücken mit Qigong

Dates:

•Do., 20. Aug. 2026, 19:45–Do., 22. Okt. 2026, 20:45

Stärken Sie Ihren Rücken und finden Sie innere Ruhe! Unser Alltag fordert uns mit Stress durch Arbeit, Digitalisierung und persönliche Herausforderungen. Dieser Kurs begleitet Sie dabei, körperliche Anspannung zu lösen und Ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Erleben Sie Rücken stärkende Übungen kombiniert mit weich fließenden Bewegungen Ihrer Wirbelsäule, die Ihnen neue Lebendigkeit und Frische schenken. Gönnen Sie sich diese Auszeit für Körper und Geist – für mehr Halt und Balance im Alltag.

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Image credit: Christiane Hackethal

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