Dates:
Mo., 23. Nov. 2026, 9:00–Fr., 27. Nov. 2026, 16:00
Lerne in 5 Tagen wie Yoga dir im Alltag hilft! Die Bildungszeit „Yoga Basics“ bietet Arbeitnehmer:innen die Möglichkeit, innerhalb von 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu den Grundlagen des Yoga sowie zur Burnout-Prävention zu erwerben. Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt die Teilnehmenden dabei, Stress vorzubeugen und langfristig ihre mentale und physische Gesundheit zu stärken. Durch die Kombination von Theorie und Praxis erfahren die Teilnehmer:innen, wie sie Yoga- und Entspannungstechniken in ihren Alltag und ihr Arbeitsumfeld integrieren können. Der Fokus liegt dabei auf der Vermittlung wissenschaftlich fundierter Inhalte sowie auf deren Nutzen für die Arbeitswelt: Stressreduktion, erhöhte Konzentrationsfähigkeit und ein gesteigertes Wohlbefinden. Kosten: Early Bird: 480,00€ Danach: 520,00 € *Early Bird bis 12 Wochen vor Start Im Preis enthalten Lehrmaterialien Tee & Kaffee all day long Tägliche Yoga Einheiten Das lernst du Yogapraxis Yogaphilosophie Ausführliche Erklärung von ausgewählten Asanas (Körperübungen) und deren Wirkung auf den Körper (Fokus Rücken und Schultern), sowie deren positiven Auswirkungen auf Stressabbau (Umkehrhaltungen). Das Erlernen von ausgewählten Meditations-und Atemtechniken zum Stressabbau sowie präventiv stressbedingten Krankheiten vorzubeugen. Gesunde Ernährung Ermunterung und Anleitung Yoga, Meditations-und Atemtechniken in den Alltag zu integrieren. Tägliches Programm Täglich von 9 - 16 Uhr Meditation Morning Yoga Flow Interaktiver Theorieteil Mittagspause Sharing Circle Pr...
Cost: Tickets über unsere Buchungsplattform buchbar
Bookings: https://www.eversports.de/org/activity/a4b0165b-664d-4181-8756-6cd0ae9b391a
Categories: Eventfrog rubric 225
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Source: Event information supplied by Eventfrog.
