p { line-height: 115%; margin-bottom: 0.25cm; background: transparent } Vivimos a mil por hora, pero saber parar también se entrena. Súmate a esta actividad de Mindfulness y aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y las exigencias del día a día de una forma práctica y consciente. En este taller aprenderás a: Ganar claridad mental: Reduce el sobrepensamiento, enfócate en el aquí y el ahora y aclara tus ideas. Gestionar tus emociones: Aprende a responder ante las situaciones difíciles desde la calma y la amabilidad...

Cost: Entrada libre hasta completar el aforo (20 personas)

Categories: Desarrollo personal, Jóvenes, Cursos y talleres

Image credit: Origen de la imagen: Ayuntamiento de Zaragoza

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