Dates:
Fr., 29. Jan. 2027, 13:00–So., 31. Jan. 2027, 16:00
Ein Weekend am Schwarzsee — Kälte, Begegnung & innere Stärke Manche Erfahrungen verändern etwas. Nicht spektakulär, nicht lautstark — sondern still und nachhaltig. Drei Tage am Schwarzsee im Kanton Freiburg sind so eine Erfahrung. Ein Bergsee, der im Winter zufriert. Ein Haus, das wärmt. Eine Gruppe, die sich auf den gleichen Weg einlässt. Und die Kälte — als Lehrmeisterin, als Spiegel, als Ressource. Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen, Stress und Rückschläge zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Kälteresistenz ist ein Weg dorthin — einer der direktesten, die es gibt. Wer lernt, sich der Kälte bewusst zu öffnen, trainiert genau jene innere Haltung, die auch im Alltag trägt: Fokus, Atemkontrolle, Gelassenheit und Vertrauen in den eigenen Körper. FÜR WEN IST DIESES ANGEBOT? Dieses Weekend richtet sich an Menschen mit und ohne Erfahrung im Kaltbaden, die den nächsten Schritt gehen möchten — mehr Tiefe, mehr Wissen, mehr Gemeinschaft. Wer die Grundlagen kennt und bereit ist, sie in einem intensiven Rahmen weiterzuentwickeln, ist hier genau richtig. Ausdrücklich willkommen sind auch Begleitpersonen, die nicht ins Wasser möchten — das Rahmenprogramm mit Kältewanderung, Resilienzimpuls, Atemvertiefung, Meditation und Theorie ist für alle bereichernd, unabhängig vom Eisbad. DAS PROGRAMM Das genaue Programm wird je nach Gruppe und Wetterlage gestaltet — Kälte lässt sich nicht planen, nur vorbereiten. Theorie und Praxis werden nicht zu kurz kommen. Es gilt das Prinzip: niemand muss, jede/r kann. Was dich erwartet:...
Cost: 295 CHF
Categories: Eventfrog rubric 14
Image credit: Beni Imhof
Source: Event information supplied by Eventfrog.
