GYM DOUCE

Dates:

•mar. 1 sept. 2026, 15:00–16:00

•jeu. 3 sept. 2026, 15:00–16:00

•mar. 8 sept. 2026, 15:00–16:00

•jeu. 10 sept. 2026, 15:00–16:00

•mar. 15 sept. 2026, 15:00–16:00

•jeu. 17 sept. 2026, 15:00–16:00

•mar. 22 sept. 2026, 15:00–16:00

•jeu. 24 sept. 2026, 15:00–16:00

La **gym douce** avec ESL est une activité physique légère et accessible à tous, qui vise à entretenir le corps sans brusquer les articulations ni provoquer de fatigue excessive. Elle combine des **mouvements lents**, **étirements**, **exercices de respiration** et parfois de **relaxation**.

Renseignements au 03.28.59.97.20

Inscriptions à l'accueil

Bookings: https://linscription.com/pro/catalogue-grande-synthe.php

Image supplied by Ville de Grande-Synthe via OpenAgenda.

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