Dates:
So., 15. Nov. 2026, 14:00–17:30
Tanke Energie mit Meditation, Atemübungen, Musik, Kältetraining und tollen Leuten! Das erwartet DICH bei diesem Energieboost-Event: 👌 Geführte Meditation und Atemübungen mit musikalischer Handpan Begleitung durch Daniel 👌 Fachinput und Tipps zum Kältetraining und zur richtigen Atmung 👌 Atemübung für mehr Fokus und innere Ruhe 👌 Persönliches Coaching bei Deinem Eisbad 👌 Entspannende Massage als Belohnung für die gemeisterte Challenge 👌 Schönes Ambiente im Maru Dojo, Pausenverpflegung Welche positiven Wirkungen können Kältetraining und Atemübungen haben: ❄️ Stärkung des Immunsystems und dadurch weniger oft krank ❄️ Erhöhung des Energielevels und Stressabbau ❄️ Verbesserung der Stimmung durch Ausschüttung von Glückshormonen ❄️ Mental stärker werden und unangenehme Dinge anpacken ❄️ Kognitive Leistung erhöhen, schneller und vernetzter Denken Klingt super, oder? Egal ob Du ausdauernder werden willst, die innere Ruhe suchst oder einfach neugierig auf Neues bist, dieser Event beinhaltet all dies. Habe den Mut und melde Dich jetzt an. Datum: Sonntag, 15. November 2026 Zeit: 14:00 – 17:30 Uhr Ort: Uferweg 42 in Bern (Maru Dojo, von Hauptbahnhof her nach der Brücke links Treppe hinunter an Aare) Kursleiter: Gilles Bigler und Daniel Stoller Preis: CHF 150.- Kundenstimmen Wir erleben in jedem Workshop so tolle Geschichten : Philip , der nach dem Eisbad meint: "Ich kann viel mehr schaffen in meinen Leben, als ich mir stets zutraue! » oder Eva die meint: "Der Workshop hat mir so gut getan. Mal raus aus dem Kopf und rein...
Cost: 135 CHF
Categories: Eventfrog rubric 43
Image credit: Workshop
Source: Event information supplied by Eventfrog.
