Kiertoharjoittelu työikäisille

Dates:

•Mon, 31 Aug 2026, 16:15–17:00

•Mon, 7 Sept 2026, 16:15–17:00

•Mon, 14 Sept 2026, 16:15–17:00

•Mon, 21 Sept 2026, 16:15–17:00

•Mon, 28 Sept 2026, 16:15–17:00

•Mon, 5 Oct 2026, 16:15–17:00

•Mon, 19 Oct 2026, 16:15–17:00

•Mon, 26 Oct 2026, 16:15–17:00

•Mon, 2 Nov 2026, 16:15–17:00

•Mon, 9 Nov 2026, 16:15–17:00

•Mon, 16 Nov 2026, 16:15–17:00

•Mon, 23 Nov 2026, 16:15–17:00

•Mon, 30 Nov 2026, 16:15–17:00

•Mon, 7 Dec 2026, 16:15–17:00

Kiertoharjoittelussa kierretään liikunnanohjaajan valitsemat kuntosalilaitteet ja muut liikeharjoitteet määrätyssä järjestyksessä. Harjoittelu kohdistuu näin monipuolisesti koko kehoon. Tunnilla on yhteinen alkulämmittely. Suositellaan tutustumaan kuntosalilaitteisiin etukäteen. Tunti on tasoltaan keskiraskas/raskas. Kesto 45 min.

Ilmoittautuminen:

Tunnille on rajallinen määrä paikkoja, hinta/kausi 42,50€: https://resurssivaraus.espoo.fi/ohjattuliikunta/haku

'

Cost: 42,50

Bookings: Booking information is available from the event source.

Categories: Leppävaara, hobbies

Image credit: Kerttu Penttilä — event-only licence

More information

Source: Event information supplied by City of Espoo Linked Events API, CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).