Dates:
Mo., 4. Jan. 2027, 19:00–20:30
Mo., 1. Feb. 2027, 19:00–20:30
Mo., 1. März 2027, 19:00–20:30
Mo., 5. Apr. 2027, 19:00–20:30
Mo., 7. Juni 2027, 19:00–20:30
offener Kurs in St. Gallen In diesem Achtsamkeits- und Meditationskurs in St. Gallen bist du gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen eingeladen, anzukommen und zur Ruhe zu kommen. Zum Beispiel lernst du, Achtsamkeit und Meditation Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Somit entsteht nach und nach mehr Ruhe, mehr Klarheit und zugleich auch mehr Gelassenheit im täglichen Leben. Dabei begleiten dich geführte Meditationen, ausserdem unterstützen dich einfache Atemübungen. Zudem erhältst du klare und leicht umsetzbare Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag. Daher kannst du den gegenwärtigen Moment bewusster wahrnehmen. Demzufolge wird es dir möglich, Stress besser zu erkennen und loszulassen. Darüber hinaus findest du mehr innere Balance und die Verbindung zu dir selbst wi...
Bookings: https://praxis-zbinden.ch/psychologische-beratung-stgallen-termin-buchen/#kurs-buchen
Categories: Eventfrog rubric 110
Image credit: Ilona
Source: Event information supplied by Eventfrog.
