Dates:
Mi., 9. Sept. 2026, 18:30–20:30
Mi., 30. Sept. 2026, 18:30–20:30
Der Atem öffnet Räume für das, was in dir bewegt werden will. In dieser 2-stündigen Session begleite ich dich durch eine tiefgehende, geführte Breathwork-Erfahrung - ein Raum, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Spannungen zu lösen und dir selbst wieder näherzukommen. WAS DICH ERWARTET: Im Zentrum steht der verbundene Atem - eine kontinuierliche, rhythmische Atemtechnik durch den Mund, ohne natürliche Pause zwischen Ein- und Ausatmen. Dieser bewusste Atemfluss kann dein Nervensystem aktivieren, emotionale und körperliche Spannungen in Bewegung bringen und Räume für Klarheit, innere Ruhe und tiefere Selbstverbindung öffnen. Die Session wird von sorgfältig ausgewählter Musik begleitet. Je nach Prozess arbeite ich zusätzlich mit unterstützender Berührung (mit deinem Einverständnis). Ergänzend fliessen Elemente der Naikando-Methode® ein, unter anderem mit Stimmgabeln, die durch gezielte Anwendung auf dem Körper tiefe Entspannung und meditative Zustände unterstützen können. Zum Abschluss gibt es Raum für Integration in der Stille sowie einen kurzen gemeinsamen Austausch. FÜR WEN Diese Session ist für dich, wenn du: viel im Kopf bist und wieder mehr in deinem Körper ankommen möchtest innere Anspannung, Stress oder emotionale Belastung lösen möchtest etwas loslassen willst, das du schon länger mit dir trägst Breathwork zum ersten Mal erleb...
Cost: 70 CHF
Categories: Eventfrog rubric 43
Image credit: Stefania Boffa
Source: Event information supplied by Eventfrog.
