Dates:
So., 8. Nov. 2026, 14:00–17:00
Herzratenvariabilität (HRV) – Bedeutung und Anwendung für die Selbstregulation Einführung in die Herzratenvariabilität als Globalindikator für die Regulationsfähigkeit des Menschen. Live-Demonstration der Umsetzung körpereigener Herzschwingungen in Klang und Farblicht, inklusive Messung, Aufzeichnung und Auswertung. ▶ Mehr Infos – Details zum Inhalt und zur Anwendung Die Herzratenvariabilität (HRV) gilt als Globalindikator für die Regulationsfähigkeit unseres Nervensystems. Sie zeigt, wie flexibel der Organismus zwischen Anspannung und Entspannung wechseln kann – und damit, wie Selbstregulation im Alltag gelingt. Im Workshop wird HRV nicht nur erklärt, sondern erlebbar gemacht. Die Herzschwingung wird gemessen, aufgezeichnet und in Klang und Farblicht übersetzt. So entsteht ein unmittelbarer Zugang zu inneren Zuständen. Der Workshop richtet sich an interessierte Einzelpersonen ebenso wie an Therapeuten und pädagogisch Tätige, die ein ergänzendes Instrument zur Begleitung von Regulation und Co-Regulation kennenlernen möchten. Vorgestellt werden zudem Anwendungsformen wie «Heart Music» im Einzelsetting sowie «Heart Harmonic», bei dem zwei Herzschwingungen gleichzeitig hörbar werden. CHF 80.- inkl. Messe-Tageseintritt Guido Zäch Institut - Raum Jupiter - 100 Meter von der Aula SPZ entfernt mehr Infos
Cost: 80 CHF
Categories: Eventfrog rubric 43
Image credit: Gesundheits-Tage Schweiz
Source: Event information supplied by Eventfrog.
