Dates:
Di., 1. Sept. 2026, 17:00–18:30
Di., 8. Sept. 2026, 17:00–18:30
Di., 15. Sept. 2026, 17:00–18:30
Di., 22. Sept. 2026, 17:00–18:30
Di., 29. Sept. 2026, 17:00–18:30
Tai Chi Tai Chi ist eine traditionelle ganzheitliche Bewegungspraxis. Sie basiert darauf den Energiefluss ( Qi) im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit harmonisch geschmeidigen Bewegungen und Konzentration des Geistes. Dabei wird die Natur von Yin und Yang im Körper in Einklang gebracht und miteinander vereint.. Diese Gegensätze von: Körper/ Geist, Ruhe/Kraft, Stille/Bewegung, Männlich/ weiblich, Innen/Aussen, Struktur/Fluss. Sie ergänzen einander und sind voneinander abhängig In dieser wiedervereinigenden Ganzheit werden Körperliche, emotionale und mentale Mängel und Exzesse geklärt und ins Gleichgewicht gebracht, was sich dann ganzjeotlich auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Es entsteht ein allgemeines Wohlbefinden, innere Kraft , Ausgeglichenheit und Gelassenheit . Dadurch entfaltet sich eine verfeinerte Wahrnehmung und ein sich öffnendes Bewustsein seiner selbst. Kung Fu Kung Fu basiert auf ganz ähnlichen Prinzipien, wobei die körperliche Fitness in den Vordergrund rückt. Wie Koordination, explosive Kraft, Agilität, Flexibilität und Ausdauer. Muskel und Sehnen werden gestärkt und der...
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