Achtsamkeit in der Natur

Dates:

•Mi., 23. Sept. 2026, 10:30–12:00

Sind Sie auf der Suche nach einer Kraftquelle, um durchzuatmen, loszulassen und aufzutanken? Wir legen mit Ihnen eine Pause ein und üben das langsame, bewusste Gehen in der Natur. Auf unebenem Gelände stärken wir zusätzlich das Gleichgewicht. Die verschiedenen Atemtechniken, die geübt werden, unterstützen uns auch im Alltag. Infos: Pro Senectute Solothurn Freizeit Anmeldung: Pro Senectute Solothurn 032 626 59 59

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