Dates:
Fr., 25. Sept. 2026, 9:00–10:30
In diesem Yogakurs für Senioren erlernst du verschiedene Bewegungsabläufe, die dir helfen, wieder beweglicher in deinem Alltag zu sein, mit deinen Enkeln auf dem Boden spielen zu können und vielleicht verschwinden auch die ein oder anderen Weh-Wehchen. Ich zeige dir Übungen, die du auch in deinen Alltag integrieren kannst und die dein Wohlbefinden steigern. Wir machen Atemübungen, die der Konzentration und tiefen Atmung dienen und die dir helfen zu entspannen. Wir nutzen verschiedene Hilfsmittel, u.a. den Stuhl, da wo es nötig ist. Bei Fragen melde dich gerne bei mir. Der Yogakurs findet Freitags von 9:00 - 10:30 statt 8 Termine vom 29.08. - 17.10.2025
Cost: Tickets über die Webseite erhältlich oder Anmeldung per Email an yoga@zeit-fuer-mich.one oder telefonisch unter 0176 - 31 21 30 13
Categories: Eventfrog rubric 43
Image credit: Andrea Behle
Source: Event information supplied by Eventfrog.
