Dates:
So., 31. Jan. 2027, 10:00–13:00
Yoga: 10:00 bis 11:15 Zmorge: 11:30 bis ca. 13:00 Was die Teilnehmenden erwartet: 75 Minuten sanft mobilisierender und sanft aktivierender Yoga Flow der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob erfahrene:r Yogi oder absolute:r Yoga-Neuling, es gibt Anpassungen so dass jede:r geniessen und sich herausfordern kann. Vielseitiges Zmorge-Buffet (warm/kalt, süss/salzig), abgestimmt auf Jahreszeit nach ayurvedischen Prinzipien, vegan Interessante Gespräche und gemütliches Beisammensein in schöner Atmosphäre Mitbringen: Bequeme Kleidung, z.B. Leggins, Trainerhose, lockeres T-Shirt, Socken und Jäggli für Schlussentspannung (Decken sind vorhanden) Freude an Bewegung und feinem Essen Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Eigene Yogamatte bei Bedarf.
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