Dates:
Sa., 3. Okt. 2026, 10:30–18:00
Dieses Tagesseminar ist eine Einladung, für einen Moment aus dem gewohnten Alltagsleben herauszutreten und dir Raum zu schenken für das, was dich gerade bewegt. Was in dir möchte gesehen werden? Was in dir möchte mehr Raum bekommen? Welche Themen, Fragen oder inneren Spannungen sind im Moment präsent? Im Zentrum des Tages steht eine große Atemreise. Über bewusstes, verbundenes Atmen öffnet sich ein Raum, in dem innere Bilder, Gefühle und Körperempfindungen in Bewegung kommen dürfen. Der Atem führt dich weg vom Tun und hinein ins Erleben. Er ermöglicht einen direkten Zugang zu deiner Innenwelt, jenseits von Analyse und Kontrolle, und wird dabei achtsam und traumasensitiv begleitet. Eingebettet in eine achtsame Gruppenstruktur und naturbasierter Ritualarbeit entsteht ein sicherer Rahmen, in dem du dich gehalten und zugleich frei fühlen darfst. Dieser Tag schenkt dir Raum für Rückverbindung, für Verlangsamung und für das Erleben deiner eigenen inneren Natur als Teil eines größeren Ganzen. TAGESINHALT 10:30 Uhr: Gemeinsames Ankommen Geführte Meditation, Somatische Übungen ༄ 11:30 – 13:00 Uhr Sanftes Breathwork im Wald, Schwellengang und Intentionsfindung, gemeinsame Reflexion ༄ ca. 13:00 Uhr: Mittagessen und freie Auszeit ༄ ca. 14:30 – 17:00 Uhr Breathwork: Grosse Atemreise im Seminarraum. ༄ 17:00 – 18:00 Uhr Integrationszeit, Council, gemeinsamer Abschluss ༄ ab 18:00 Uhr Abendessen und offener Ausklang auf dem Winzenberg Du bist jederzeit frei, dir deinen Tag so zu gestalten, wie du es dir wünschst. Wir geben dir Einladungen. ÜBER UNS Wir sind Jael und Nico und ha...
Cost: Anmeldung erfolgt über unsere Homepage
Bookings: https://kernwaerts.com/kernwaerts-tagesretreat/
Categories: Eventfrog rubric 45
Image credit: Kernwärts
Source: Event information supplied by Eventfrog.
